Proposal TUBEL

              

Makassar, 03 November 2011

Lampiran         :    1 (satu) berkas

Perihal             :    Pengantar,-

Kepada

Yth.      Bapak Bupati Kepulauan Sula

            di –

S a n a n a,-

Dengan Hormat.

Berdasarkan Surat Keputusan Bupati Kepulauan Sula Nomor. 97/.1/960/BKPPD/ KS/2011 tentang Pemberian Tugas Belajar Kepada Pegawai Negeri Sipil di Lingkungan Pemerintah Daerah Kabupaten Kepulauan Sula Pada Program Serjana Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin Makasar Tahun Akademik 2011, maka dengan ini saya menyampaikan  :

1.        Ucapan Terima Kasih

2.        Laporan Hasil  Tes Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin Makasar Tahun 2011

3.        Proposal Bantuan Dana Tugas Belajar

Demikian yang dapat saya sampaikan, sebelumnya di ucapkan banyak terima kasih.

Hormat saya

Dahyar Masuku, A.Mk

Nip. 19810730 200501 1 005

UCAPAN TERIMA KASIH

Saya yang bertanda tangan dibawah ini :

N a m a                    :     DAHYAR MASUKU, A. MK

N I P                         :     19810730 200501 1 005

Pangkat/Gol             :     Penata Muda. III/a

Jabatan                    :     Staf RSUD Sanana

Unit Kerja                 :     RSUD Sanana

Dengan ini menyampaikan Ucapan Terima Kasih Kepada yang terhormat Bapak Bupati Kepulauan Sula atas bantuan dan Kebijakannya sehingga saya dapat melanjutkan pendidikan saya.

Demikian yang dapat saya sampaikan, atas kebijakannya saya ucapkan terima kasih.

Hormat saya

Dahyar Masuku, A.Mk

Nip. 19810730 200501 1 005

Laporan Hasil  Tes Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri  Program Studi Kesehatan Masyarakat

Universitas Hasanuddin Makasar

Saya yang bertanda tangan dibawah ini :

N a m a                    :     DAHYAR MASUKU, A. MK

N I P                         :     19810730 200501 1 005

Pangkat/Gol             :     Penata Muda. III/a

Jabatan                    :     Staf RSUD Sanana

Unit Kerja                 :     RSUD Sanana

Dengan ini menyampaikan  :

1.    Laporan Hasil  Tes Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri 2011 Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin Makasar

2.    Bukti – Bukti Laporan Hasil  Tes Terlampir

Demikian yang dapat saya sampaikan, sebelumnya di ucapkan banyak terima kasih.

Hormat saya

Dahyar Masuku, A.Mk

Nip. 19810730 200501 1 005

PROPOSAL

PERMOHONAN BANTUAN DANA

TUGAS BELAJAR

Diajukan Oleh:

DAHYAR MASUKU, A.MK

NIP. 19810730 200501 1 005

TAHUN 2012

PROPOSAL

BANTUAN DANA TUGAS BELAJAR

A.        Pendahuluan.

            

Indikator kemajuan suatu daerah berdasarkan indeks pembangunan manusia (Human Development Indeks) adalah Tingkat Pendidikan, Derajat Kesehatan dan kemanpuan ekonomi, tiga hal tersebut merupakan matarantai yang tidak bisa dipisahkan satu sama lain, oleh karena itu untuk mengisi pembangunan sebagaimana yang telah diamantkan oleh    Undang – Undang Nomor. 1 Tahun 2003 tentang Pembentukan Kabupaten Kabupaten Kepulauan Sula, maka ketersediaan Sumber Daya Manusia  adalah salah satu komponen utama kemajuan Daerah, oleh karena itu suatu daerah haruslah memiliki sumber daya manusia yang handal dan profesional untuk mengelolanya agar bisa tercapai maksud dan tujuannya tersebut, karena bagaimanapun melimpahnya sumber daya alam, tanpa adanya kemampuan sumber daya manusia untuk mengolanya maka akan sia-sia, bukan hanya itu tetapi daerah kita tidak akan mampu bersaing dengan Daerah lain yang telah miliki semuanya.

Dilain sisi perubahan teknologi dan paradigma kesehatan sangat dirasakan, ditandai dengan tuntutan peningkatan kualitas dan akses pelayanan kesehatan semakin meningkat, mahalnya biaya pelayanan kesehatan, maka dalam upaya mencapai tujuan pembangunan kesehatan yaitu terwujudnya derajat kesehatan masyarakat Indonesia yang setinggi-tingginya, maka peningkatan pengetahuan dan keterampilan tenaga kesehatan ditempuh melalui pendidikan formal dan informal. Pendidikan informal ditempuh melalui pelatihan-pelatihan sedangkan pendidikan formal adalah pendidikan berkelanjutan.

Berdasarkan Surat Keputusan Bupati Kepulauan Sula Nomor. 97.1/960/BKPPD/KS/2011 tentang pemberian izin tugas belajar kepada pegawai negeri sipil dilingkungan Pemerintah Daerah Kabupaten Kepulauan Sula pada program Serjana Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanudin Makassar    Tahun Akademik 2011/2012, maka dengan ini saya mohon kesediaan Bapak kiranya dapat memberikan Bantuan Biaya Pendidikan Sebagaimana tersebut dibawah ini.

B.      ESTIMASI BIAYA

          I.       Uang Makan/minum

-      Makan Pagi                      Rp.        5.000 x 360 hari        = Rp. 1.800.000,-

-      Makan Siang                    Rp.      10.000 x 360 hari        = Rp. 3.600.000,-

-      Makan Malam                  Rp.      10.000 x 360 hari        = Rp. 3.600.000,- +

                                                                 Jumlah             = Rp. 9.000.000,-

         II.       Pemondokan

-      Kontrakan                        Rp.      400.000 x 12 bln         = Rp. 4.800.000,- +

                                                                 Jumlah            = Rp. 4.800.000,-

        III.       Transportasi

-      Sanana – Ternate PP      Rp.      250.000 x 2 kali            = Rp.    500.000,-

-      Ternate – Makassar PP   Rp.      750.000 x 2 kali           = Rp. 1.500.000,-+

                                                                 Jumlah              = Rp. 2.000.000,-

       IV.       Biaya Akademik

-      Pendaftaran                           Rp.    200.000 x 1 kali       = Rp.     200.000,-

-      Biaya Sarana                         Rp.            3.825.000 x 1 kali        = Rp.  3.825.000,-

-      Biaya Foto Copy                    Rp. 1.000.000 x 1 thn       = Rp.  1.000.000,-

-      Biaya Tugas/Printer               Rp. 1.000.000 x 1 thn       = Rp.  1.000.000,-

-      Biaya Internet                         Rp. 1.000.000 x 1 thn       = Rp.  1.000.000,-+

                                                                 Jumlah             = Rp.  7.025.000,-

C.        REKAPITULASI BIAYA

       I.          Uang Makan/minum                                                    = Rp.   9.000.000,-

      II.          Pemondokan                                                               = Rp.   4.800.000,-

    III.          Transportasi                                                                 = Rp.   2.000.000,-

   IV.          Biaya Akademik                                                         = Rp.   7.025.000,- +

                                                    Jumlah           = Rp. 22.825.000,-

Terbilang       : Dua Puluh Dua Juta Delapan Ratus Dua Puluh Lima Ribu Rupiah

D.        PENUTUP

Demikian proposal ini saya ajukan dengan harapan agar dapat dipertimbangkan sebagai mana mestinya. Atas perhatian dan kebijaksanaan Bapak, saya ucapkan terima kasih.

Makassar, 09 Januari 2012

Pemohon

          

Dahyar Masuku, A.Mk

Nip. 19810730 200501 1 005

Ekonomi Makro & Mikro

gizi 10 soal

1. Menurut Anda, apakah keluarga pak Ahmad telah menerapkan prinsip Gizi Seimbang dalam konsumsi makanannya? Jelaskan.

Jawab :

Menurut saya makanan yang di konsumsi oleh keluarga pa ahmad belum memenuhi prinsip gizi seimbang,  oleh karena variasi jenis makanan yang di sajikan pada siang hari dan malam hari tidak mengalami perubahan, Keseimbangan gizi diperoleh apabila hidangan sehari-hari terdiri dari sekaligus 3 kelompok bahan makanan. Dari satu kelompok dipilih satu atau beberapa jenis bahan makanan

.

2. Indeks Glikemik (IG) adalah indeks yang memperlihatkan kecepatan tersedianya glukosa dalam darah dari makanan yang dikonsumsi.  Sebutkan masing-masing 5 jenis makanan yang mempunyai IG tinggi, IG sedang, dan IG rendah.

Jawaban :

-    Indeks Glikemik Tinggi? 1. kacang tanah, 2. jeruk besar, 3. susu kedelai, 4. apel,5. pear.

-       Indeks Glikemik Sedang? 1. beras merah, 2. nasi putih, 3. es krim, 4. kismis, 5. gula meja.

-       Indeks Glikemik Rendah? 1. wortel, 2.semangka, 3.madu, 4.rice instant, 5.corn flakes,

3. Apa saja sumber utama dari karbohidrat, lemak, dan protein dari pola makan keluarga pak Ahmad? Apakah sumber bahan makanan tersebut, dalam keluarga pak Ahmad, cukup bervariasi?

Jawaban :

§  Karbohidrat                    : nasi

§  Lemak                          : santan kelapa

§  Protein                          : ikan, sayur

Sumber makanan dalam keluarga pak ahmad belum bervariasi

4.       Pada keluarga ini, pak Ahmad menderita penyakit degeneratif, istrinya kekurangan gizi, dan anak-anaknya dengan status gizi normal.  Padahal mereka hidup dalam satu keluarga dengan pola makan yang sama.  Bagaimana hal ini dijelaskan ?

Jawaban:

Hal itu adalah sesuatu yang wajar, dikarenakan kebutuhan gizi setiap orang berbeda-beda dan penyebab berbeda-bedanya kebutuhan setiap gizi multifaktor, yaitu diantaranya usia, jenis kelamin, jenis pekerjaan, aktivitas, pendidikan dan sebagainya. Dari ilustrasi kasus di atas, bahwa pak Ahmad mengkonsumsi makronutrient berlebih dan sang istri kekurangan gizi dikarenakan dia menyamaratakan kebutuhannya dengan anak dan suaminya sementara ia membutuhkan porsi berlebih.

5.       Sebutkan sumber lemak jenuh dan lemak tidak jenuh ikatan tunggal yang bisa Anda tawarkan kepada keluarga pak Ahmad?

Jawaban:

Sumber lemak jenuh dan lemak tidak jenuh ikatan tunggal yang bisa ditawarkan kepada keluarga Pak Ahmad, antara lain:

-          Lemak jenuh : minyak kelapa, kelapa sawit, minyak sayur, minyak hewani

-          Lemak tidak jenuh tunggal : minyak zaitun, kacang tanah, buah-buahan seperti alpukat, biji-bijian, dan kedelai.

6.       Mengapa sumber lemak tidak jenuh ikatan rangkap dianggap mencukupi dalam keluarga pak Ahmad? Apakah ini terlihat memberi dampak positif terhadap keluarga pak Ahmad?

Jawaban:

-          Salah satu sumber lemak tidak jenuh ganda adalah ikan laut, seperti salmon dan makarel. Berdasarkan ilustrasi keluarga Pak Ahmad disebutkan bahwa keluarga Pak Ahmad sering membeli ikan setiap pagi, bahkan setiap pagi dan siang hari Pak Ahmad makan nasi dengan lauk ikan. Selain itu, Omega 3 dapat ditemukan pula pada makanan yang berasal dari tumbuhan seperti minyak dari raps, kacang kenari, walnuts, alpukat, bayam, minyak canola, dan kacang kedelai.

7. Pemanis buatan seperti aspartam banyak tersedia di pasaran yang banyak digunakan oleh industri minuman.  Sebutkan 10 produk makanan yang menggunakan aspartam, dan sebutkan pula akibat yang bisa muncul dari konsumsi pemanis buatan ini?

Jawaban :

-    1. Hemaviton, Hemaviton Action, Hemaviton Energi Drink, Neo Hormofiton, 2. Segar Sari, 3. Pop Ice Blender, Sari Vit C, 4. M150, 5. Aqua Splas of Fruit,   6. Energen Cereal, 7. Pop Ice, 8.Nidhi Orange Drink, 9.Amazone, dan Mizone.10.  Jas jus.

-    terjadi wabah pengerasan otak atau sumsum tulang belakang dan lupus.

8. Kelebihan konsumsi makronutrient (gizi makro) berakibat obesitas yang banyak diderita baik oleh masyarakat di negara maju maupun negara berkembang seperti Indonesia.  Sebutkan upaya-upaya yang bisa dilakukan untuk mengurangi obesitas?

Jawaban :

-       Pengaturan pola makan

-       Olah Raga

-       Konsumsi Obat

-       Beberapa cara lain : Akupuntur, Mesotherapy, Liposuction dan Body Contouring

9. Dalam dekade terakhir ini, Gizi dianggap sebagai Dasar Pembangunan Bangsa. Jelaskan pernyataan ini.

Jawaban :

Gizi merupakan salah satu komponen penting dalam mewujudkan sumber daya manusia yang berkualitas sehingga mampu berperan secara optimal dalam pembangunan bangsa.

10.   Apa saja akibat dari keluarga yang kurang mengkonsumsi lemak tidak jenuh baik ikatan tunggal maupun ikatan rangkap?

Jawab:

            Asam lemak tak jenuh ganda tersebut sangat bermanfaat bagi proses kecerdasan, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, bermanfaat juga dalam menanggulangi masalah aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah) dan penyakit jantung koroner.